High Performance Coaching für Leistungssportler mit olympischen Zielen

Für Leistungssportler, die regelmässig und souverän den 1. Platz machen wollen.

Schalte Druck, Angst und Nervosität vor einem Match oder Wettkampf aus und treibe deine Performance auf die Spitze!

Für Leistungssportler, die regelmässig und souverän den 1. Platz machen wollen.

Schalte Druck, Angst und Nervosität vor einem Match oder Wettkampf aus und treibe deine Performance auf die Spitze!

● Höchstleistung auf Abruf 

● Nervenstärke bei Grossanlässen

● Fokus
Gezielte Gedanken- & Emotionskontrolle

Du liegst nachts wach in deinem Bett.

Die Uhr tickt, doch Schlaf ist nicht in Sicht - Dein Kopf kreist unaufhörlich um den bevorstehenden Wettkampf/ Match und der Gedanke zu versagen hält dich gefangen.
Selbst nach einer erfolgreichen Performance fühlt es sich irgendwie nicht so richtig an.

Während dein Team applaudiert, spürst du trotzdem diesen Kloß im Hals – der ständige Druck, immer besser sein zu müssen, lässt
dich nie wirklich durchatmen.

Kommt dir bekannt vor?

Ist auch nichts Neues. Nervosität, Angst und Selbstzweifel sind alte Bekannte eines Leistungssportlers.

Aber wusstest du, dass genau diese Ängste auch der Grund dafür sind, dass du überhaupt erfolgreich werden kannst?

Wenn du genauer darüber nachdenkst, wirst du sicher feststellen, dass diese Emotionen mehr sind als nur eine Belastung:

● Es zeigt, wie wichtig dir der Wettkampf wirklich ist. Ohne Bedeutung und Einsatz würden diese Emotionen gar nicht erst entstehen.

● Es gibt dir einen natürlichen Energieschub, indem er dein autonomes Nervensystem aktiviert und Adrenalin freisetzt.

● Es steigert deine Leistungsbereitschaft, denn ein gewisses Maß an Nervosität versetzt dich in einen Zustand maximaler
Konzentration und Stärke.

Betrachte Stress also nicht als Hindernis, sondern als treibende Kraft zur Höchstleistung!

Doch Vorsicht!

Dein Erfolg hängt davon ab, wie du mit Stress und Versagensängsten umgehst. Lässt du zu, dass sie dir den Schlaf rauben,
werden sie dich irgendwann ausbrennen und deine Leistung komplett ruinieren.

Aber stell dir vor, du könntest diese Emotionen nicht nur kontrollieren, sondern auch als
Leistungsbooster nutzen, um im entscheidenden Moment souverän abzuliefern.

Usain Bolt

"Ich lerne immer wieder, mich zu konzentrieren und im Moment zu leben. Man muss lernen die Gedanken zu kontrollieren und sich auf das zu konzentrieren, was man erreichen möchte."


Nutze deine Ängste, den Druck als wertvolle Ressource und lerne sie gezielt für deinen Erfolg einzusetzen!

Diese Vorteile erwarten Dich, nachdem du Angst und Emotionen gezielt in Fokus und
Entschlossenheit umwandelst.

 Fokus auf das Wesentliche
Trotz Nervosität bleibst du ruhig und
fokussierst dich auf das Wesentliche,
um im Wettkampf zu glänzen

 Klarer Kopf und keine
Denkblockaden
Statt dich im endlosen
Gedankenkarussell zu verlieren,
behältst du einen klaren Kopf und
kannst dich gezielt auf deine
Performance konzentrieren.

 Bessere Performance unter Druck
Ohne die Angst zu scheitern, kannst
du dich voll und ganz auf den Moment
konzentrieren.

Entwickle in 12 Wochen eine stahlharte Siegermentalität, die nichts aufhält

-

mit dem High Performance Coaching 
Professional


      Du stärkst, deine mentale Power zu – mit praktischen Techniken statt trockener Theorie. Von Angstkontrolle bis hin
zu glasklarem Fokus.

Und das Beste?
Die Erfolge spürst du nicht nur im Sport sondern im ganzen Leben!
Wichtig: Mit der Terminbuchung zeigst du erstmal nur dein Interesse.
Du gehst damit noch keine Zusammenarbeit
mit mir ein.

Wer bin ich?

Vom Landschaftsgärtner über den Sportler zum High-Performance Coach..

Zu Beginn meiner Lehrzeit war Selbstbewusstsein für mich ein Fremdwort – ich fühlte mich klein und unsicher in allem, was ich tat.

Doch dann begann ich, intensiver an mir selber zu arbeiten, mich persönlich weiterzuentwickeln und habe erkannt,
was für ein Riesen-Potenzial
noch in mir schlummert.

Durch regelmässige Besuche an Mindset und Bewusstseinsfördernden-Events, sowie professioneller Begleitung,
begann ich, vollkommen neu zu denken und habe mir Dinge erlaubt die ich mir vorher nie erlaubt hätte.
Zum ersten Mal hatte ich den
Mut, wirklich ich selbst zu sein – und das fühlte sich nicht nur gut an, es veränderte alles!

Mein Selbstbewusstsein wuchs und diese Veränderung zeigte sich auch in meiner Leichtathletik-Performance. Mit jedem
Wettkampf wurde ich stärker, fokussierter und erfolgreicher – ein klarer Beweis dafür, wie alles miteinander verbunden ist.

Ständige Selbstzweifel und die Ängste vor dem Wettkampf wurden bei jedem weiteren Turnier schwächer und meine Personal
Bests konnten regelmässig übertroffen werden.

Plötzlich stand ich regelmässig auf dem Podest was ich mir vorher nur hätte erträumen können. 
Hier mal einige aufgelistet:
GLZ Leichtathletik Einkampf- und Staffelmeisterschaften

2016 2. Platz Staffete Americaine, 3. Platz 800m Lauf
2017 1. Platz Staffette Americaine
2022 3. Platz Staffette Americaine
2023 1. Platz Staffete Americaine, 3. Platz 800m Lauf
2024 1. Platz Staffette Americaine, 3. Platz 4x100m 


Dann habe ich mir gesagt, dieses wertvolle Wissen, diese Tools, das Paket, was mich zum Erfolg führte, will ich anderen ambitionierten
Top-Sportlern
nicht mehr vorenthalten.

Und so kam es, dass ich als Mental Trainer in einem ambitionierten Fussballverein der Junioren fungierte.

Durch meine Unterstützung schaffte es die Mannschaft, endlich den Aufstieg in die nächsthöhere Liga. Vorher ist die Mannschaft immer wieder daran gescheitert.

Später habe ich mich dann spezialisiert auf den Bereich High-Performance für Leistungssportler und Profisportler.

Und zwar aus dem Grund, weil ich gemerkt habe, dass ich die Abkürzung für den Erfolg genau solcher Sportler sein kann.